Ноябрь 2024

железо

Продукты содержащие много железа

Узнайте, какие продукты содержат больше всего железа для профилактики анемии. Список самых богатых источников железа в повседневном рационе и рекомендации по их употреблению

Продукты содержащие много железа Читать дальше »

интуитивное питание

В чём суть интуитивного питания и работает ли оно

Разбираемся в принципах интуитивного питания, его эффективности и научном обосновании. Изучаем, как этот подход помогает наладить здоровые отношения с едой без диет.

В чём суть интуитивного питания и работает ли оно Читать дальше »

варить яйца

Как варить яйца. Сколько варить яйца всмятку и вкрутую!

Узнайте, как варить яйца правильно! Подробные инструкции по времени варки яиц всмятку, в мешочек и вкрутую. Полезные советы для идеального результата каждый раз.

Как варить яйца. Сколько варить яйца всмятку и вкрутую! Читать дальше »